みんなが見たがるブログの作り方！！

ブログで大事なタイトル作り！

ブログを見る見ないはタイトルで決まる！

というのもそのブログが人の気を引くようなタイトルならそれだけで

見てもらえる確率は上がってきます。

タイトルはできるだけ旬なキーワードと需要のあるものをタイトルにするといい。

例えば今旬なのはいろいろありますがここでは北朝鮮問題にしましょう。

ただ北朝鮮問題とこのままタイトルにしても見てくれる人は少ないです。

なぜなら、北朝鮮をある程度知っている人じゃないと見ようとも思わないからです。

それではどうすればいいか北朝鮮核問題日本どうなる⁉というのはどうでしょう？

日本というキーワードを入れることにより自分も無関係じゃないと思わせることができるのではないでしょうか。

このようにタイトルで人の気を引けるような言葉選びを心掛ける事により、

読者の興味をあおることができるのではないでしょうか。

圧倒的情報量でほかのブロガーと差をつけろ！

最終的には情報量が多いほうが見られます。

例えばダイエットの記事なんかを書いている人多いですよね。

読者は同じダイエットの記事でもより情報量が多い方に集まります。

1個の記事に１０００文字を心掛けましょう。

情報はインターネットでたくさん出回っているので、

何サイトも見て自分なりにまとめましょう。

写真や動画を積極的に使おう！

写真や動画がある事により、

読者により状況が伝わりやすくなります。

例えばレストランの記事を書くときに、

料理の写真があるとよりおいしさが伝わりますし、

そのレストランの場所、

地図の画像があればより読者に興味を持ってもらえます。

動画の場合話題の〇〇を使ってみたなどの記事を書くときにどう使うかの説明が

動画を使うことにより楽になるます。

閲覧者が多い時間にブログをアップしよう！

閲覧者が多い時間帯にブログをアップして自分の記事をより多くの人に見てもらおう。

平日なら昼の12:00～ 13:00夜の20:00～ 22:00のランチタイムと夕食後が狙い目。

予約投稿を活用すると便利です

毎日ブロブの更新をしよう。

毎日ブログを更新することにより読者は自然と増えてきますし、

自分のスキル向上にもつながります。

多くの記事を作り一つでもヒットすれば嫌でも読者は増えます。

ツイッター等のＳＮＳを使って読者を増やそう。

ＳＮＳで自分がブログをやっていることをツイートし、

フォロワーをブログの読者にすることで自分のブログのPV数は上がります。

フォロワーのみんなが拡散した場合読者は増える一方です。

しかし拡散したくなるような記事を作らなければなりません。

まとめ

タイトルだけで読者を見たいと思わせるようなタイトル作りをして、

写真や動画を使い圧倒的情報量で読者にわかりやすくし、

毎日ブログ更新でスキルとPV数をあげ、ツイッター等のＳＮＳも活用して読者を増やす。

ただ痩せるだけじゃない！美しく痩せるのだ！

美しく痩せるなら体幹トレーニングを知ろう！

今回は体幹トレーニングを紹介します。

まず「体幹トレーニング」とは？

簡単に言うと体幹
とは体の軸のことです。

それでは、体の軸を鍛えるとどんな効果があるのでしょうか。

• 腰回りの筋肉が鍛えられる事により痩せにくい「ぽっこりお腹」が痩せる。

　　　ぽっこりお腹になってしまうのは、腰回りの筋肉の衰えからくるもんなので

　　　その腰回りを鍛える事によりぽっこりお腹が改善されるのです。

• 姿勢がよくなる。

　　　からだの軸を鍛えるため自分の体重をしっかり支えることができるので、

　　　自然と姿勢がよくなります。姿勢が良くなることで腰痛、

　　　肩こりなどの改善も見込めます。

• 体のラインが美しくなる。

　　　内側と外側の筋肉が鍛えられることにより、美しいカラダのラインを、

　　　作ることができます。

• 便秘が改善される。

　　　腰回りの筋肉を鍛えることによりぽっこりお腹だけでなく、

　　　内臓のズレで生じた便秘などの改善もきたいできる。

有酸素運動と体幹トレーニングで効果を倍以上にしよう！

なぜ有酸素運動をするのか？

それは有酸素運動をする事により脂肪の燃焼を効率よくなるからです。

有酸素運動で脂肪燃焼の効率を上げ体幹トレーニングでより脂肪を効率よく

燃焼させることができます。

いまやっているダイエットメニューに体幹トレーニングを加えるだけでも効果はあります。

おすすめ体幹トレーニング　メニュー！

前腕プランク

まず腹筋と背筋を鍛える体幹トレーニングです。

この時にへの字になったり膝がついたりしないようにして30秒キープします。

全身に力が入るため全身体幹を鍛えることができる。

サイドプランク

腹斜筋を鍛えることにより美しいくびれが作れます。

この時に膝をついたり腰を曲げたりしないように、

30秒キープし、

みぎひたりと交互にやりましょう。

有酸素運動後にこの二種類を30秒の3セットずつやるだけでも

効果が出てきます。

最終的には1分3セットできるとより効果がでます。

続けるためのモチベーション維持！

大事なのは続ける事です。

続けるためにもモチベーションを高い位置でいじする必要があります。

例えば　最近痩せた？言われるようになったら嬉しいし頑張れますよね。

そうゆう事を妄想したり、

想像したりすると多少はモチベーションを維持できます。

モチベーションの維持の仕方は人それぞれです。

自分が一番頑張れる状況を作ることが大切です。

こういう痩せ方もあります。

芸能人のダイエットメニューで痩せる方法です。

好きな芸能人のダイエットメニューでダイエットすることにより、

モチベーションの維持はもちろんダイエット成功にも繋がります。

自分にあったダイエット方！

こんにちは。

今回はダイエットについてですが、

ダイエット失敗の原因はいろいろあります。例えば、

計画を立てない、モチベーションの維持ができない、誘惑に弱く食べてしまう、

ダイエットからくるストレスで挫折といろいろありますが一番多いいのが

太っている人ほど無理なダイエットをして三日もたずやめてしまう。

じゃーどうすればいいの？ 

答えは簡単やらなければいいです。

というのも一回失敗したやり方でまたやっても痩せられないです。

運動がいやなら運動以外で痩せるとか、運動で痩せたいならすればいいし

じゃーその運動以外って？

置き換えダイエットや巻くだけ引き締め効果など調べればいくらでも出てきます。

結局は何をやるにも続ける事が大事です。

続けるためにも目的を小さく設定して無理のない自分にあったダイエット方を探しましょう。

ここで私が紹介したいのは「するっ茶」と言う商品でなんといつも飲んでいる、

お茶をするっ茶に変えるだけ！

無理したくないけど痩せたそんなあなたにするっ茶いかがですか？

見るだけでも参考になります。詳しくはこちら↓↓

初心者がアフィリエイトをやるにはには？ そして稼ぐまでの手順

アフィリエイトってなに？

アフィリエイトは簡単に言うと企業の商品やサービスを自分のブログまたはサイトで、

企業の代わりに宣伝し企業の出した条件をクリアすることで、

報酬がでるという仕組みです。

条件って何？商品？サービス？わかりやすく説明します。

例えば　うちの会社で売っているダイエット食品をあなたのブログやサイトで販売・宣伝をしてもらえませんか？　

と言う依頼があったとします。そしてその依頼を受け、

自分のブログまたはサイトで紹介・販売します。

そして自身のブログやサイトからそのダイエット食品が1個売れたとします。

もし1個売ると5000円の報酬がでるとしたら、

自分のブログやサイトで合計100個売れたとして報酬は5000円×100なので500000円になるわけです。

これがサービスでも同じことです

このサイトに無料登録させたら報酬を出すという依頼がるとして

自身のブログやサイトで登録させるような記事を書き登録させたら報酬ゲットです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく